Witaminy a trądzik

Witaminy a trądzik - zależność między nimi jest bardzo istotna dla zdrowej skóry. Jeżeli nasz organizm ma niedobór witamin, na skórze może pojawić się trądzik. Sporo się o witaminach mówi się, obecność ich w warzywach i owocach jest dla nas oczywista, ale w praktyce mamy do nich obojętny stosunek. W takiej sytuacji może pojawić się łojotokowe zapalenie skóry, a następnie zatkanie porów, czego konsekwencją jest trądzik. Warto uzupełnić naszą dietę o witaminy na trądzik.

Co na trądzik

Wiadomo, iż trądzik to zapalne zmiany w powierzchownych komórkach skóry oraz w głębiej położonych tkankach skóry właściwej. Za przemiany komórkowe odpowiada witamina B2 a jej brak nasila objawy. Podobną rolę pełni witamina PP. Dzięki niej tkanki są lepiej ukrwione i nawodnione, Brak tych dwóch składników to pewny trądzik i wymaga leczenia pryszczy. Jeśli nam lekarz nie zapisze tych witamin, warto je kupić i stosować według zaleceń producenta danego suplementu.

Trądzik - leczenie

Obecnie jedynym z najbardziej liczących się lekarstw na trądzik są retinoidy, które są pochodnymi witaminy A. Leki mogą być stosowane jedynie pod nadzorem lekarza. Działanie retinoidów polega na normalizacji procesów złuszczania się w obrębie gruczołów łojowych. Terapia leczenia trądziku trwa ok. 4-7 miesięcy. W czasie leczenia pryszczy skóra ulega wysuszeniu, więc nie ma potrzeby stosowania dodatkowych leków miejscowych przeciwtrądzikowych.

Jakie witaminy na trądzik

Witamina E
Niedobór witaminy D i E sprawia, że pogarsza się absorpcja nienasyconych kwasów tłuszczowych. Trzeba by dość długo wyjaśniać złożoność procesów biologicznych, które wówczas zachodzą, czego konsekwencją są stany zapalne skóry.

Witamina E reguluje poziom retinolu w organizmie, powszechnie znanego jako witamina A, która jest podstawą dla zdrowej skóry i poprawnego widzenia.

Witamina C
Kwas askorbinowy, czyli popularna witamina C ma działanie odtruwające i odczulające. Wpływa też na uszczelnienie naczyń krwionośnych oraz na jakość tkanek kolagenowych.

Witaminy są podstawowym składaniem zdrowej diety. Niezmiernie ważne w leczeniu trądziku, chorób skóry, powinny znajdować się w składzie naszego pożywienia. Jeśli to nie jest do końca możliwe, można sięgnąć po suplementację.

Pamiętaj, aby z trądzikiem udać się do lekarza. W tym przypadku nie wystarczy wiedza na temat witamin. Tylko profesjonalne leczenie może ci pomóc. Witaminy na energię i na lepsze samopoczucie to sposób na udany dzień.